Sziasztok kedves olvasók. A gerincoszlop betegségei az emberiség egyik legsürgetőbb egészségügyi problémája. Egyre több fiatal panaszkodik fájdalomra a gerinc különböző részein, bár nem olyan régen ez a patológia főleg az idősebb generációt aggatta. Ezért mindenhol olyan aktívan megvitatják az osteochondrosis hatékony kezelését. Ennek a cikknek a témája, hogyan lehet megszabadulni a gerinc fájdalmától. A gravitáció hatására, az egyenes járás büntetéseként, valamint egyéb tényezők hatására a gerincoszlop szerkezetei idő előtt elkopnak.
Mi az osteochondrosis
A porcszövet elégtelen táplálása a porc gyengüléséhez vezet. A csigolyaközi rétegek elveszítik a túlzott terhelés ellenálló képességét. A csigolyák egymáshoz nyomódnak, szó szerint összezúzzák a csigolyaközi porcos párnákat. Így alakul ki az osteochondrosis.
Eleinte a porcszövet szenved, később maguk a csigolyák is részt vesznek a kóros folyamatban. A betegség krónikus és súlyos fájdalommal jár.
A gerinc régióban lévő elváltozások helyétől függően a betegség többféle típusát különböztetjük meg:
Nyaki osteochondrosis
Nyak-, váll-, kar-, fejfájdalom, szédülés, enyhe látási rendellenességek és zajhatások jellemzik.
Mellkasi osteochondrosis
A hátfájás a mellkasban tükröződik, néha feltűnően hasonlít a szívfájdalomhoz.
Ágyéki osteochondrosis
A fájdalom a medencében, a hashártyában, a hát alsó részén koncentrálódik, és az alsó végtagokba sugárzik.
Különböző csigolyaszakaszok egyidejű károsodása léphet fel.
A betegség előrehaladtával a betegségnek 4 fő szakasza van. A patológia kellemetlen jellemzője az első észlelésének alacsony valószínűsége. Ennek oka az osteochondrosis kezdeti fejlődési szakaszának tünetmentessége.
A chondrotikus elváltozások csak röntgenfelvételen lesznek észrevehetők, vagyis csak véletlenül észlelhetők. Mivel nincs előfeltétele a szándékos röntgenvizsgálatnak.
A gerinc kondrotikus elváltozásainak szakaszai
- Porcdisztrófia, kezdeti szövetdegeneráció.
- Egyedi gyulladásos gócok a porcban és mikrorepedések észrevehetők. A gerinc mozgásában kellemetlen érzés és merevség jelentkezik. Néha a porc kifelé préselődik, kiemelkedéseket - kiemelkedéseket képezve.
- A porcokat csontképződmények váltják fel. Az érintett terület mobilitása egyre korlátozottabb. Az ideggyökerek és az erek összenyomódnak, ami krónikus fájdalom kialakulását idézi elő a háton és a környező területeken. Elmozdulások és sérvek léphetnek fel.
- A betegség a csontszövetet érinti, a porc szinte teljesen elpusztul. A gyulladás kiterjedt, szövődmények jelennek meg. A gerincoszlop bizonyos területei teljesen elveszítik a mobilitást.
Az osteochondrosis okai
A gerinc porcos struktúráiban fellépő kóros elváltozások okait az orvostudomány még nem vizsgálta teljesen. A tudósok azonban több kockázati csoportot azonosítottak, amelyekben a legnagyobb valószínűséggel alakul ki osteochondrosis.
Ezek passzív életet folytató emberek, akiknek munkája ülő pozícióval jár. A túlsúlyos és anyagcserezavarral küzdő betegeknél is fennáll a betegség kockázata.
A kemény munkások és a profi sportolók gerincének egészsége is veszélyben van.
A patológiás változások kialakulását kiváltó tényezők közé tartozik
- hosszan tartó folyadékhiány a szervezetben;
- nem megfelelő étrend, amely ásványi anyagok hiányát okozza;
- hormonális változások;
- érzelmi kitörések, stressz;
- sérülések, túlterhelés;
- anatómiailag nem megfelelő statikus pozíciókban való tartózkodás;
- fertőző elváltozások gócai a szervezetben;
- bármilyen súlyosságú lapos láb;
- veleszületett hajlam;
- izomgyengeség;
- terhesség;
- a test öregedése, a szövetek természetes kopása;
- káros szenvedélyek;
- gyógyszerek szedése, különböző etiológiájú mérgezés;
- túlsúly, elhízás;
- túl puha matracon és magas párnán alszik.
Kezelési módszerek
A terápia egy aktív szakaszból és egy rehabilitációs folyamatból áll. Még ha hosszú ideig nincs is tartós eredmény, nem adhatja fel. A felépülés nagyon lassú.
Mindehhez türelem, erős akarat és magas szintű önfegyelem kell. A siker csak akkor garantálható, ha kielégíthetetlen a gyógyulási vágy, valamint egy sor terápiás és megelőző intézkedés.
Nagyon nem kívánatos, hogy korlátozza magát az öngyógyításra. Világosan meg kell értenie, hogy a fájdalomcsillapítók önmagukban történő szedése az életmód megváltoztatása nélkül nem ad más eredményt, csak átmeneti enyhülést.
A betegség továbbra is aktívan fejlődik. Ezenkívül kialakul az érzéstelenítőktől és fájdalomcsillapítóktól való függőség.
A kombinált terápia nemcsak a fájdalom csillapítását, hanem a degeneratív elváltozások elleni küzdelmet, a mobilitás helyreállítását, a gyulladások enyhítését, a szövődmények megelőzését, a sérült struktúrák helyreállítását is biztosítja.
Ezért összekapcsolódnak:
- gyógyszeres kezelés, és ha szükséges, sebészeti beavatkozás;
- terápiás és megelőző torna;
- fizikai eljárások;
- különböző típusú manuális terápia, beleértve a hagyományos masszázst, a reflexológiát;
- bilincsek eltávolítása, a gerincoszlop vontatása.
Mindezt az orvos írja fel és felügyeli. A páciens alkalmazhat nem hagyományos módszereket, de az orvossal egyetértésben. A betegnek jelentenie kell minden sikert és a mellékhatások előfordulását is. Ez lehetővé teszi a kezelési rend időben történő módosítását.
Hogyan kezeljük az osteochondrosist otthon
Egy ismerős otthoni környezetben az osteochondrosis hatékony kezelése teljesen lehetséges. Kezelőorvosa megmondja, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól a gerincben nem csak érzéstelenítés segítségével. A betegnek követnie kell az utasításait, és esetleg kissé módosítania kell a gerinc kezelésének szokásos megközelítését.
Elsősorban a terhelés szabályozásáról beszélünk gyakorlatsor végrehajtásakor, illetve a csigolyaszerkezetek nyújtásakor. Ebben az esetben a személyes kitartásra és érzékenységre kell összpontosítania.
Gyógyszerek - osteochondrosis elleni gyógyszerek
Azonnal hangsúlyoznia kell, hogy az osteochondrosis önmagában nem kezelhető gyógyszerekkel. De fontos, sőt szükséges részét képezik a gyógyulási folyamatnak. A farmakológiai gyógyszereket általában a betegség súlyosbodásakor alkalmazzák a tünetek enyhítésére és a gyulladás enyhítésére. Ami a porcszövet helyreállítását illeti, itt étrend-kiegészítőket használnak, bár változó sikerrel.
A gyógyászati hatások célja:
- fájdalom enyhítése a test különböző részein;
- a gyulladás visszaszorítása és ennek a kóros folyamatnak a leállítása;
- fokozott vérkeringés;
- az anyagcsere javítása;
- a sérült szövetek fokozott táplálkozása;
- a mobilitás visszatérése a gerinchez;
- a porcrétegek helyreállítása;
- a rossz egészségi állapot miatti depresszió kialakulásának megakadályozása.
A problémák megoldására különféle gyógyszercsoportokat használnak. Ha az egyik hatásossága alacsony, akkor a hatékonyabb gyógyszereket óvatosan kell beadni, mivel ezeknél nagyobb a lehetséges mellékhatások száma.
- Gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok). Nem szteroid multifunkcionális gyógyszerek csoportja. Enyhíti a gyulladást, csillapítja a fájdalmat, csökkenti a lázat. Osteochondrosis esetén leggyakrabban fájdalomcsillapító krémeket, kenőcsöket és tablettákat használnak.
- Görcsoldók, kombinált fájdalomcsillapítók, helyi érzéstelenítők. Segít megszabadulni az izom- és fejfájástól.
- Az ereket tágító gyógyszerek. Segít megszabadulni a fejfájástól és a zsibbadástól.
- Izomrelaxánsok. Enyhítik a szorítást és a görcsöket, ami lehetővé teszi az ebből eredő izomfájdalmak és duzzanat megszüntetését.
- Vitaminkészítmények (B, A, E, C vit. , multivitaminok), ásványianyag-kiegészítők. Ellátják a szervezetet a porcszövethez szükséges vegyületekkel.
- Nyugtató gyógyszerek: valerian tinktúra, anyafű. Segítsen enyhíteni a stresszt az állandó fájdalomból és normalizálja az alvást.
- Hormonális gyógyszerek metilprednizolon, hidrokortizon alapú anyagokon. Ezek erős gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
- Kondroprotektív szerek. A porc helyreállítása.
Testmozgás
A gerincsérüléseknek vannak korlátai speciális gyakorlatok végzése során. Ezért ajánlatos az órákat oktató felügyelete mellett tartani.
A terápiás gyakorlat segít megszabadulni a fájdalomtól, helyreállítani a gerinc mozgékonyságát, és felszabadítja a becsípett idegeket és ereket. A gyakorlatok az érintett területek fejlesztésére, az izmok erősítésére, nyújtására irányulnak.
A gimnasztikai technikák összessége többé-kevésbé szabványos. De az ismétlések időtartamát, intenzitását és számát egyénileg határozzák meg.
Osteochondrosis esetén a sérülés valószínűsége magas, ezért minden intézkedést óvatosan kell végrehajtani. Ha kellemetlen érzés vagy fájdalom jelentkezik, a gimnasztikát fel kell függeszteni, amíg az érzés el nem múlik. A művelet folytatása után.
Lehet, hogy csökkentenie kell a terhelést, vagy le kell cserélnie ezt a gyakorlatot egy hasonló, de alkalmasabbra.
Az osteochondrosis kezelése népi gyógymódokkal
A hagyományos orvoslás arzenáljában számos egyszerű, hatékony és biztonságos recept található az osteochondrosis ellen. Használják teák, tinktúrák, testápolók, borogatások, dörzsölések, alkalmazások, kenőcsök formájában.
A gyógynövények támogatják a szervezetet, erősítik, normalizálják működését és enyhítik a kellemetlen tüneteket. Ezek a gyógymódok megfizethető áron megvásárolhatók bármely gyógyszertárban vagy gyógynövényboltban.
Hatékony borogatás
A borogatások használata segít megszabadulni a fájdalmas támadásoktól, a duzzanattól és a porcszövet gyulladásától. Erre a célra irritáló és melegítő szereket használnak.
- Torma almával. A torma gyökerét és egy kis almát finom reszelőn lereszeljük. A pürét egyenlő részekben keverjük össze és alkalmazzuk a beteg területre. Fedje le a tetejét filmmel, és tegyen melegítő kötést egy éjszakán át. A kezelést addig folytatják, amíg a fájdalom megszűnik.
- Ugyanebből a célból más termékekből készült borogatást is használhat: reszelt retek, hagymapép, bojtorjánlevél, káposzta. A gyulladáscsökkentő hatás fokozása érdekében mézet adhat hozzá.
- Vodka, mustárpor, kámfor-alkohol - egyenként 50 g, keverje össze három felvert tojásfehérjével. A keveréket körülbelül 10 órán át infundáljuk, és 3 egymást követő napon borogatásként használják reggel és este. Ezután lépjen a következő receptre.
- 50 g aloe levél kivonatot összekeverünk 150 g vodkával és 100 g mézzel. A tömörítéseket naponta kétszer is használják három napig. Ezután térjen vissza az előző recepthez. Ezt a két szert felváltva, egyenként 3 napig, szünetek nélkül, a tünetek megszűnéséig használják.
Infúziók és főzetek osteochondrosisra
A népi gyógymódok e csoportját szisztémás hatásokra használják a szervezetre, hogy gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, erősítő és nyugtató hatást fejtsenek ki.
fenyőtoboz
Főzés: 4 éretlen tobozt megmosunk, felaprítjuk, felöntjük fél liter vízzel, néhány percig forraljuk. Igyál ¼ evőkanál. Napi 1-3 alkalommal.
Tinktúra: öntsön 5 érett zúzott kúpot magokkal egy pohár alkohollal (erős vodka), hagyja 2 hétig, naponta rázza meg a tartályt. Igyon egy teáskanál étkezés után.
Nyírfa rügyek és vörösáfonya levelek
1 teáskanál mindegyik, forraljon fel egy pohár forrásban lévő vizet. Igyál egy keveset a nap folyamán.
Gyógynövények
A zsurló, a menta, az orbáncfű, az anyafű, a körömvirág, a hársfű, a máriatövis, a kamilla, az útifű, a kakukkfű, a fahéj, a zsálya és a halhatatlan teák is hasznosak. Különböző kombinációkban vagy külön-külön használják őket.
Mézes alkalmazások
Osteochondrosis esetén az aloe léből és mézből készült kenőcsök, testápolók segítenek. Egyenként vagy keverékben használják őket.
A termékben meg kell nedvesíteni egy darab gézt, és legalább 40 percig melegítő kötés alatt kell felvinni a fájó helyre. Naponta többször is egyszerűen bekenheti velük a kívánt területeket.
Dörzsölés
A gyógyászati készítmény dörzsölése felgyorsítja a vért, biztosítja a termék mély behatolását a szervezetbe, felmelegíti, stimulálja az aktív központokat, eltávolítja a feszültséget és megszünteti a zsibbadást.
Alkalmas osteochondrosis dörzsölésére:
- medve/borzzsír;
- terpentin;
- alkoholos gyógynövény-tinktúrák;
- gyógynövények főzetei és infúziói;
- fenyő olaj;
- speciális vegyületek.
Dörzsölés erős fájdalom esetén: törjön össze egy csomag analgint (10 db), keverje össze egy pohár alkohollal, egy kis üveg jóddal, 10 ml kámfor-alkohollal. Csak a fájdalmas területeken dörzsölje a hátát. Égő érzést okozhat.
Terápiás fürdők osteochondrosishoz
Hasonló eljárásokat hajtanak végre a remissziós szakaszban. Meleg vizet használnak gyógynövényfőzetek és illóolajok hozzáadásával. Lefekvés előtt kell használni.
A fürdők segítenek az ellazulásban, megnyugtatásban, enyhítik a duzzanatot és a feszültséget, megszüntetik a zsibbadást, fájdalmat, elnehezülést az izmokban. Itt a főzeteket nagyobb koncentrációban használják, mint szájon át szedve. De ugyanazok a növények megteszik.